Klassinen hieronta/urheiluhieronta

Klassinen hieronta on perinteinen ja tehokas hoitomuoto, joka lievittää lihasjännityksiä, parantaa verenkiertoa ja edistää kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se on ns. perinteistä hierontaa, joka kohdistuu pehmytkudoksiin.

Hieronnan avulla voit helpottaa stressiä, lievittää kipua ja lisätä liikkuvuutta arjessa.

Klassisessa kuin myös urheiluhieronnassa hyödynnetään perusotteita, joita ovat sivelyt, täristelyt, hankaukset, pusertelut, taputukset ja ravistelu.

Hoito suunnitellaan aina asiakkaan toiveiden mukaisesti, halusitpa apua tiettyyn lihasongelmaan tai rentoutusta arjen keskellä. Hierontapalveluni sopivat kaikille, niin aktiiviliikkujille kuin toimistotyöntekijöille. Kerrothan rohkeasti toiveistasi. 

Mihin hieronnasta on mm. apua?

• jumittava niska-hartiaseutu
• huono liikkuvuus
• erilaiset kivut
• kolotukset ja kireydet sekä niiden ennaltaehkäisy, liikuntasuoritukseen valmistautuminen ja urheilusta palautuminen
• rentoutuminen 
• stressin lievitys

Kaikissa tilanteissa hierontaan ei kannata kuitenkaan tulla:

• jos sinulla on mustelmia
• lihasten tai nivelten revähdyksiä tai venähdyksiä
• paleltumia, palovammoja tai luunmurtumia
• kuume, flunssa, mahatauti
• rikkoutunut iho
• kehossasi on jokin tulehdus
• syöpähoidot on kesken
• verenvuototauti
• laskimoveritulppa
• päihtyneenä tai krapulassa
• raskaus ensimmäisen kolmanneksen ajan
• aivoinfarkti ja halvaukset

Ikärajaa hierontaan ei ole, mutta alaikäiset tulevat hierontaan huoltajan luvalla.  

Hieronta palauttaa kehosi tasapainon ja antaa tilaa hyvälle ololle, anna itsellesi hetki aikaa.